a.bestebreurtje@fysiotherapie-culemborg.nl
Oefentherapeut Cesar
Psychosomatisch oefentherapeut
Slaapoefentherapeut
Anouk Bestebreurtje is oefentherapeut Cesar en gespecialiseerd psychosomatisch oefentherapeut. Psychosomatische klachten hangen samen met spanning of stress waarvoor geen directe, lichamelijke oorzaak gevonden kan worden. Hierbij kan gedacht worden aan, vermoeidheid, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijnen, benauwdheid, hartkloppingen, (onbegrepen) pijnklachten of druk op de borst. Samen met jou werkt zij aan het verbeteren van je lichamelijke en geestelijke conditie.
Sinds 2022-2023 is Anouk gespecialiseerd slaapoefentherapeut, zij behandelt ongezond slaapgedrag,
storingen in het dag-en-nacht-ritme en langdurige slapeloosheid (insomnia). Bij slapeloosheid kan gedacht worden aan het moeite hebben met in slaap vallen, lang wakker liggen, vaak wakker worden en te vroeg wakker worden. Haar doel is om je te helpen begrijpen wat de oorzaak van jouw slaapprobleem is en je te leren hoe je deze klachten kan aanpakken. Anouk behandelt zowel kinderen als volwassenen. Daarnaast geeft zij groepsbehandelingen van het programma ‘Vallen Verveleden Tijd’.